เต้าหู้ชุบไข่ทอด
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
เต้าหู้ชุบไข่ทอด
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- เต้าหู้ 300 กรัม (หั่นบาง)
- 🥚 ไข่ไก่ 2 ฟอง (ตีให้เข้ากัน)
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- พริกไทยเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ใช้กระดาษทิชชู่สำหรับครัวซับน้ำออกจากเต้าหู้ แล้วหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ
2
ผสมไข่ไก่กับเกลือและพริกไทยให้เข้ากัน
3
นำเต้าหู้ชุบส่วนผสมไข่ แล้วนำลงทอดในกระทะไฟปานกลาง
4
ทอดเต้าหู้ให้เหลืองกรอบทั้งสองด้านประมาณ 2-3 นาทีต่อด้าน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
180
แคลอรี่
- 14gโปรตีน
- 4gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถใช้เต้าหู้อ่อนเนื้อแน่นแทนเต้าหู้ธรรมดาได้สามารถเพิ่มรสชาติได้โดยเสิร์ฟพร้อมซอสถั่วเหลืองหรือซอสพริกตามที่คุณชอบ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล