บะหมี่ผัดไข่
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
บะหมี่ผัดไข่
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥚 ไข่ไก่ 2 ฟอง
- 🍜 บะหมี่แบบจีนต้มสุก 200 กรัม
เครื่องปรุง
- ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ เล็กน้อย
- 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนชา
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะบนไฟกลางและเติมน้ำมันพืชลงไป.
2
ใส่กระเทียมสับลงไป ผัดจนกลิ่นหอม.
3
ตอกไข่ลงในกระทะ คนให้ไข่แตกและสุก.
4
ใส่บะหมี่ต้มสุก ซีอิ๊วขาว และเกลือลงไป ผัดเร็ว ๆ.
5
เสิร์ฟบนจานและรับประทานขณะร้อน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 45gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถใช้บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปแทนบะหมี่ต้มสุกได้.ลองปรุงด้วยซอสหอยนางรมหรือซอสพริกเผาเพื่อรสชาติใหม่.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล