บะหมี่ผัดไข่
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
บะหมี่ผัดไข่
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
เส้นและธัญพืช
- 🍜 บะหมี่หรือเส้นจีน 200 กรัม
วัตถุดิบจากสัตว์
- 🥚 ไข่ไก่ 2 ฟอง
ขั้นตอน
1
ตั้งน้ำให้เดือดในหม้อ แล้วต้มบะหมี่หรือเส้นจีนประมาณ 3 นาที จากนั้นกรองเส้นและสะเด็ดน้ำให้แห้ง.
2
ใส่น้ำมันลงในกระทะ จากนั้นตีไข่แล้วทอดให้เป็นสครัมเบิล.
3
ใส่เส้นบะหมี่ที่ต้มแล้วลงในกระทะ ผัดคลุกเคล้าให้เข้ากัน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
400
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 60gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
นอกเหนือจากบะหมี่และไข่ คุณสามารถเพิ่มผักหรือเครื่องปรุงรสเพื่อให้รสชาติเข้มข้นขึ้น.ปรุงรสด้วยซีอิ๊ว น้ำมันงา หรือปรุงรสอื่น ๆ ตามที่ต้องการ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล