บะหมี่ผัดไข่
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
บะหมี่ผัดไข่
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ส่วนประกอบหลัก
- 🍜 บะหมี่ 200 กรัม (ต้มแล้ว)
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง (ตีเตรียมไว้)
ขั้นตอน
1
ใส่น้ำมันเล็กน้อยในกระทะ และทำไข่คนไว้ จากนั้นแยกออกไปพักไว้
2
ใส่บะหมี่ต้มแล้วลงในกระทะ และผัดด้วยไฟปานกลาง
3
ผสมไข่คนลงในบะหมี่จนเข้ากันเป็นอันเสร็จ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 45gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เมนูนี้ทำง่ายและเหมาะสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นสามารถเปลี่ยนบะหมี่เป็นเส้นอื่นได้ตามใจชอบ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล