ข้าวผัดไข่
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
ข้าวผัดไข่
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍚 ข้าว 2 ถ้วย
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
วัตถุดิบเพิ่มเติม
- 🧅 ต้นหอมเล็กน้อย (หั่น)
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะบนไฟกลางแล้วเติมน้ำมันเล็กน้อย.
2
ตอกไข่แล้วคนเบา ๆ.
3
ใส่ข้าวสุกลงในกระทะแล้วคนให้เข้ากัน.
4
ปรุงรสด้วยเกลือและซีอิ๊วขาว แล้วคนอีกครั้ง.
5
เติมต้นหอมที่หั่นแล้ว คนเบา ๆ แล้วจัดเสิร์ฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 35gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ข้าวเย็นจะทำให้ข้าวผัดไม่จับกัน.สามารถเพิ่มวัตถุดิบตามต้องการ เช่น ผักหรือเนื้อสัตว์.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล