
ข้าวผัดไข่
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ข้าวผัดไข่
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบพื้นฐาน
- 🍚 ข้าวสวย 1 ถ้วย (แนะนำให้ใช้ข้าวเย็น)
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
- 🌿 ซีอิ๊ว 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- 🌱 ต้นหอม 1 ต้น (หั่นละเอียด)
ขั้นตอน
1
เติมน้ำมันพืชลงในกระทะที่อุ่นแล้ว ใส่ไข่และผัดให้เป็นไข่คน แล้วพักไว้อีกที่หนึ่ง
2
ใส่ข้าวลงในกระทะเดียวกันและผัดบนไฟปานกลาง
3
ผสมไข่คนเข้ากับข้าว
4
เติมซีอิ๊วและปรุงรสด้วยเกลือ จากนั้นใส่ต้นหอมและผสมให้เข้ากัน
5
ตักข้าวผัดที่เสร็จแล้วใส่จานพร้อมเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
400
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 40gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การใช้ข้าวเย็นจะช่วยให้ข้าวผัดมีความกรอบและร่วนกว่าควรใส่ซีอิ๊วในขั้นตอนสุดท้ายเพื่อไม่ให้ข้าวเละเกินไป
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล