CookPal AI
recipe image

ข้าวผัดไข่

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบพื้นฐาน

    • 🍚 ข้าวสวย 1 ถ้วย (แนะนำให้ใช้ข้าวเย็น)
    • 🥚 ไข่ 2 ฟอง
    • 🌿 ซีอิ๊ว 1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 เกลือเล็กน้อย
    • 🌱 ต้นหอม 1 ต้น (หั่นละเอียด)

ขั้นตอน

1

เติมน้ำมันพืชลงในกระทะที่อุ่นแล้ว ใส่ไข่และผัดให้เป็นไข่คน แล้วพักไว้อีกที่หนึ่ง

2

ใส่ข้าวลงในกระทะเดียวกันและผัดบนไฟปานกลาง

3

ผสมไข่คนเข้ากับข้าว

4

เติมซีอิ๊วและปรุงรสด้วยเกลือ จากนั้นใส่ต้นหอมและผสมให้เข้ากัน

5

ตักข้าวผัดที่เสร็จแล้วใส่จานพร้อมเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

400

แคลอรี่

  • 15g
    โปรตีน
  • 40g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

การใช้ข้าวเย็นจะช่วยให้ข้าวผัดมีความกรอบและร่วนกว่าควรใส่ซีอิ๊วในขั้นตอนสุดท้ายเพื่อไม่ให้ข้าวเละเกินไป

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล