CookPal AI
recipe image

ข้าวผัดไข่

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • อาหารหลัก

    • 🍚 ข้าวสวย 2 ถ้วย
  • ไข่

    • 🥚 ไข่ไก่ 2 ฟอง
  • เครื่องปรุง

    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
    • ซีอิ๊ว 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ตีไข่ให้เข้ากัน ใส่เกลือเล็กน้อยแล้วคนให้เนียน.

2

ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมัน แล้วเทไข่ลงไปผัดจนไข่จับตัวเป็นก้อน จากนั้นตักออกพักไว้.

3

ใส่ข้าวสวยลงในกระทะ ผัดให้ข้าวร่วน เทซีอิ๊วลงไปและคลุกเคล้าให้ทั่ว.

4

ใส่ไข่ที่ผัดไว้ลงไป ผัดให้เข้ากัน แล้วจัดจานเสิร์ฟ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

400

แคลอรี่

  • 10g
    โปรตีน
  • 60g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถใส่ต้นหอมเพิ่มความหอม.ใช้ข้าวเย็นหรือข้าวที่เหลือจะแบ่งเม็ดข้าวได้ง่ายกว่า.ปรับปริมาณซีอิ๊วตามความชอบ.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล