
ข้าวผัดไข่
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ข้าวผัดไข่
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
อาหารหลัก
- 🍚 ข้าวสวย 2 ถ้วย
ไข่
- 🥚 ไข่ไก่ 2 ฟอง
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- ซีอิ๊ว 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ตีไข่ให้เข้ากัน ใส่เกลือเล็กน้อยแล้วคนให้เนียน.
2
ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมัน แล้วเทไข่ลงไปผัดจนไข่จับตัวเป็นก้อน จากนั้นตักออกพักไว้.
3
ใส่ข้าวสวยลงในกระทะ ผัดให้ข้าวร่วน เทซีอิ๊วลงไปและคลุกเคล้าให้ทั่ว.
4
ใส่ไข่ที่ผัดไว้ลงไป ผัดให้เข้ากัน แล้วจัดจานเสิร์ฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
400
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 60gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถใส่ต้นหอมเพิ่มความหอม.ใช้ข้าวเย็นหรือข้าวที่เหลือจะแบ่งเม็ดข้าวได้ง่ายกว่า.ปรับปริมาณซีอิ๊วตามความชอบ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล