ข้าวผัดไข่
ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 จำนวนจาน
- $2
ข้าวผัดไข่
ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 จำนวนจาน
- $2
ส่วนผสม
ฐาน
- 🍚 ข้าวเย็น 1 ถ้วย
หลัก
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
ขั้นตอน
1
ใส่น้ำมันในกระทะและตั้งไฟกลางจนร้อน
2
ใส่ไข่ที่ตีแล้วลงไป ผัดจนไข่เริ่มสุกและตักออก
3
ใส่ข้าวเย็นลงในกระทะ ผัดและยีให้ข้าวกระจายตัว
4
ใส่ไข่กลับลงไป ผสมให้เข้ากับข้าว ปรุงรสตามชอบด้วยเกลือหรือซอสถั่วเหลือง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
320
แคลอรี่
- 14gโปรตีน
- 40gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การใส่ต้นหอมซอยละเอียดจะเพิ่มความหอมใช้ข้าวเย็นที่หุงเมื่อวันก่อนและแช่เย็นไว้ จะผัดง่ายขึ้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล