
ข้าวผัดไข่
ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $2
ข้าวผัดไข่
ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $2
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍚 ข้าวสวย 2 ถ้วยเล็ก
- 🥚 ไข่ไก่ 2 ฟอง
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือ ครึ่งช้อนชา
- ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา
- น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมัน และใช้ไฟกลาง
2
ตีไข่ และเทลงในกระทะ จากนั้นผัดเบา ๆ
3
ใส่ข้าวลงในกระทะเดิม โรยเกลือ และผัดให้เข้ากัน จากนั้นใส่ไข่กลับลงไป
4
เทซีอิ๊วลงขอบกระทะ และผัดให้เข้ากันเพื่อเพิ่มกลิ่นหอม
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
220
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 35gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ถ้าใช้ข้าวเย็น ให้อุ่นเล็กน้อยด้วยไมโครเวฟเพื่อให้ข้าวคลุกง่ายขึ้นสามารถเพิ่มต้นหอมหรือแฮมเพื่อปรับแต่งรสชาติให้อร่อยขึ้นได้ตามใจชอบ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล