CookPal AI
recipe image

ข้าวผัดไข่

ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $3

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $2

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🍚 ข้าวสวย 2 ถ้วยเล็ก
    • 🥚 ไข่ไก่ 2 ฟอง
  • เครื่องปรุง

    • 🧂 เกลือ ครึ่งช้อนชา
    • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา
    • น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมัน และใช้ไฟกลาง

2

ตีไข่ และเทลงในกระทะ จากนั้นผัดเบา ๆ

3

ใส่ข้าวลงในกระทะเดิม โรยเกลือ และผัดให้เข้ากัน จากนั้นใส่ไข่กลับลงไป

4

เทซีอิ๊วลงขอบกระทะ และผัดให้เข้ากันเพื่อเพิ่มกลิ่นหอม

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

220

แคลอรี่

  • 10g
    โปรตีน
  • 35g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 6g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ถ้าใช้ข้าวเย็น ให้อุ่นเล็กน้อยด้วยไมโครเวฟเพื่อให้ข้าวคลุกง่ายขึ้นสามารถเพิ่มต้นหอมหรือแฮมเพื่อปรับแต่งรสชาติให้อร่อยขึ้นได้ตามใจชอบ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล