ข้าวไข่ดิบ
ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $2
ข้าวไข่ดิบ
ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $2
ส่วนผสม
อาหารหลัก
- 🍚 ご飯 1杯
โปรตีน
- 🥚 卵 1個
เครื่องปรุง
- 🍶 醤油 小さじ1
ขั้นตอน
1
ตักข้าวร้อนใส่ชามข้าว.
2
ตอกไข่ลงไปแล้วราดซอสถั่วเหลือง.
3
ผสมทั้งหมดให้เข้ากันแล้วรับประทานได้เลย.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
230
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 35gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ไข่ที่สดใหม่.เพิ่มถั่วหมักเพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ.เหมาะสำหรับคนที่อยู่คนเดียว เนื่องจากราคาประหยัดและโภชนาการดี.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล