CookPal AI
recipe image

ข้าวหน้าไข่ดิบ

ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $3

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 จำนวนจาน
  • $2

ส่วนผสม

  • ข้าว

    • 🍚 ข้าวสวย 1 ถ้วย

  • โปรตีน

    • 🥚 ไข่ 1 ฟอง

ขั้นตอน

1

เตรียมข้าวสวยร้อน ๆ ไว้

2

ตอกไข่แล้ววางลงบนข้าว

3

เติมซอสถั่วเหลืองเล็กน้อยตามใจชอบ และคลุกให้เข้ากัน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

300

แคลอรี่

  • 10g
    โปรตีน
  • 40g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 5g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

การใช้ไข่สดช่วยเพิ่มความอร่อยและความปลอดภัยเสิร์ฟพร้อมเครื่องเคียง เช่น ผักดองหรือซุปมิโสะ เพื่อสมดุลทางโภชนาการการเพิ่มสาหร่ายหรืองาลงบนข้าวเพิ่มรสชาติที่หลากหลาย

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล