ข้าวไข่ดิบ
ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $2
ข้าวไข่ดิบ
ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $2
ส่วนผสม
จานหลัก
- 🍚 ข้าวสวยร้อนๆ 1 ถ้วย
เครื่องปรุง
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง
- ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ตักข้าวสวยร้อนๆ ใส่ชามข้าว
2
ตอกไข่ใส่บนข้าว แล้วราดซอสถั่วเหลือง
3
คนส่วนผสมให้เข้ากันแล้วรับประทานได้เลย
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
300
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 45gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เลือกใช้ไข่สดคุณภาพสูงเพื่อให้ได้รสชาติที่อร่อยยิ่งขึ้นเพิ่มรสชาติด้วยการใส่สาหร่ายแห้งหั่นเล็กหรืองาคั่ว
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล