
แพนเค้กไข่
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $2.5
แพนเค้กไข่
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $2.5
ส่วนผสม
ส่วนผสมพื้นฐาน
- แป้ง 1 ถ้วย
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง
ขั้นตอน
1
ใส่แป้งและไข่ลงในชามผสมแล้วคนให้เข้ากันจนเนียน
2
ตั้งกระทะให้ร้อนด้วยไฟปานกลาง จากนั้นเทปริมาณแป้งที่เหมาะสมลงในกระทะ
3
เมื่อด้านหนึ่งของแพนเค้กสุก ให้กลับด้านแล้วทำอีกด้านให้สุกด้วย
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
200
แคลอรี่
- 7gโปรตีน
- 30gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถใช้แป้งที่ปราศจากกลูเตนแทนแป้งธรรมดาได้เพิ่มรสชาติให้แพนเค้กด้วยผลไม้หรือราดด้วยน้ำผึ้ง
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล