CookPal AI
recipe image

แผ่นแป้งสำหรับโรลไข่

ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $3

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมเปียก

    • 💧 ¾ ถ้วยตวงน้ำเย็น
    • 🥚 ไข่ขนาดใหญ่ 1 ฟอง (ตีแล้ว)
    • 🧂 เกลือ ¼ ช้อนชา
  • ส่วนผสมแห้ง

    • 🌾 ⅞ ถ้วยตวงแป้งสาลีอเนกประสงค์
  • น้ำมัน

    • น้ำมันถั่วลิสง 2 ช้อนโต๊ะ (แบ่งใช้)

ขั้นตอน

1

ตีน้ำเย็น ไข่ และเกลือเข้าด้วยกันในชามขนาดกลาง เติมแป้งทีละ 3 ส่วน คนให้เข้ากันหลังจากเติมแต่ละครั้ง พักไว้ที่อุณหภูมิห้องประมาณ 15 นาที

2

ตั้งกระทะบนไฟแรง เมื่อร้อนแล้วให้นำขึ้นจากเตาและเคลือบน้ำมันถั่วลิสง 1 ช้อนโต๊ะบางๆ จากนั้นนำกลับไปตั้งไฟและลดความร้อนลงเป็นไฟอ่อน

3

เทส่วนผสมไข่ ¼ ลงในกระทะร้อนเพื่อทำเป็นวงกลมขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 8 นิ้ว หมุนกระทะอย่างรวดเร็วเพื่อกระจายแป้งให้เป็นชั้นบาง ทอดจนด้านล่างเป็นสีเหลืองทองและขอบเริ่มม้วนตัว (45-60 วินาที) นำออกจากกระทะอย่างระมัดระวังและวางลงบนกระดาษซับน้ำมัน โดยให้ด้านที่เป็นสีน้ำตาลอยู่ด้านล่าง

4

ทำซ้ำเพื่อทำแผ่นแป้งอีกก้อน ทาน้ำมันถั่วลิสงที่เหลือ 1 ช้อนโต๊ะบนกระทะ แล้วทำแผ่นแป้งที่เหลือตามวิธีเดิม

5

เมื่อแผ่นแป้งเย็นสนิท ให้ตัดครึ่งแต่ละแผ่นเพื่อได้แป้งจำนวนแปดแผ่น

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

89

แคลอรี่

  • 2g
    โปรตีน
  • 11g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 4g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ปรับอุณหภูมิของกระทะขึ้นอยู่กับระยะเวลาของการเซ็ตตัวของแป้งสามารถใช้เนยหรือน้ำมันพืชแทนน้ำมันถั่วลิสงได้หากต้องการเก็บแผ่นแป้งที่ไม่ได้ใช้งานในภาชนะที่ปิดสนิทในตู้เย็นได้นานถึงหนึ่งสัปดาห์

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล