CookPal AI
recipe image

สลัดไข่กับมะกอก

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 12 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ไข่

    • 🥚 ไข่ 4 ฟอง
  • เครื่องปรุง

    • มายองเนส ½ ถ้วย
    • 🧂 ปาปริก้า ¼ ช้อนชา
    • 🧂 พริกไทยป่น 1 ช้อนชา
  • ผัก

    • มะกอกเขียวสอดไส้พิมโล 2 ช้อนโต๊ะ (หั่นเป็นชิ้น)

ขั้นตอน

1

วางไข่ลงในหม้อและเติมน้ำจนท่วม ต้มจนเดือด ปิดฝา นำออกจากเตาแล้วปล่อยให้ไข่แช่ในน้ำร้อนประมาณ 10-12 นาที นำไข่ออก ล้างด้วยน้ำเย็นจนเย็นสนิท ปอกเปลือกและสับ

2

รวมไข่ มายองเนส พริกไทยดำ และปาปริก้าลงในชาม บดด้วยที่บดมันฝรั่งหรือส้อมจนเนียน ใส่มะกอกอย่างเบามือ

3

แช่เย็นจนกว่าจะพร้อมเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

349

แคลอรี่

  • 13g
    โปรตีน
  • 2g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 33g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เสิร์ฟบนขนมปังปิ้งกับผักกาดหอมเพื่อความกรอบเพิ่มขึ้นโดยใส่ต้นเซเลอรีสับสำหรับเนื้อสัมผัสและรสชาติสำหรับเวอร์ชันเบาลง ใช้โยเกิร์ตกรีกแทนมายองเนส

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล