
สลัดไข่กับมะกอก
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 4 จำนวนจาน
- $5
สลัดไข่กับมะกอก
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 4 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ไข่
- 🥚 ไข่ 4 ฟอง
เครื่องปรุง
- มายองเนส ½ ถ้วย
- 🧂 ปาปริก้า ¼ ช้อนชา
- 🧂 พริกไทยป่น 1 ช้อนชา
ผัก
- มะกอกเขียวสอดไส้พิมโล 2 ช้อนโต๊ะ (หั่นเป็นชิ้น)
ขั้นตอน
1
วางไข่ลงในหม้อและเติมน้ำจนท่วม ต้มจนเดือด ปิดฝา นำออกจากเตาแล้วปล่อยให้ไข่แช่ในน้ำร้อนประมาณ 10-12 นาที นำไข่ออก ล้างด้วยน้ำเย็นจนเย็นสนิท ปอกเปลือกและสับ
2
รวมไข่ มายองเนส พริกไทยดำ และปาปริก้าลงในชาม บดด้วยที่บดมันฝรั่งหรือส้อมจนเนียน ใส่มะกอกอย่างเบามือ
3
แช่เย็นจนกว่าจะพร้อมเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
349
แคลอรี่
- 13gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 33gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟบนขนมปังปิ้งกับผักกาดหอมเพื่อความกรอบเพิ่มขึ้นโดยใส่ต้นเซเลอรีสับสำหรับเนื้อสัมผัสและรสชาติสำหรับเวอร์ชันเบาลง ใช้โยเกิร์ตกรีกแทนมายองเนส
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล