แซนด์วิชไข่
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $4
แซนด์วิชไข่
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง
- 🥛 นม 1 ช้อนโต๊ะ
- ขนมปัง 2 แผ่น
ขั้นตอน
1
ตีไข่และเติมนม 1 ช้อนโต๊ะ จากนั้นคนให้เข้ากัน
2
ตั้งกระทะด้วยไฟกลางและทอดไข่จนสุกแบบขอบเล็กน้อย
3
นำไข่ที่สุกแล้ววางบนหนึ่งแผ่นขนมปัง จากนั้นปิดด้วยอีกแผ่นเพื่อทำแซนด์วิช
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
290
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 36gคาร์โบไฮเดรต
- 9gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การปิ้งขนมปังจะช่วยเพิ่มเนื้อสัมผัสกรอบคุณสามารถเพิ่มชีสหรือแฮมได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล