
Egg Tofu Rice Bowl
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
Egg Tofu Rice Bowl
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Main Ingredients
- 🥚 3 eggs
- 2 blocks soft tofu
- 🧀 1 slice cheese
Seasoning
- 🧂 1/2 tbsp salt
- A dash of sesame oil
- A pinch of pepper
ขั้นตอน
Crack the eggs into a bowl and whisk them.
Add 1/2 tbsp of salt to the eggs and whisk again.
Add 2 blocks of soft tofu to the egg mixture and gently combine.
Cook the mixture on low heat, stirring occasionally like making scrambled eggs.
When the eggs are slightly cooked, tear the cheese slice and add it to the mixture. Sprinkle a pinch of pepper.
Serve rice in a bowl, top it with the egg mixture, and drizzle a dash of sesame oil.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 25gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Soft tofu adds extra moisture and creaminess to the dish.This recipe is perfect for a quick breakfast or light meal.You can substitute sesame oil with olive oil for a different flavor.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล