CookPal AI
recipe image

โจ๊กมะเขือและไข่

ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $6.5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $3.5

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🥚 ไข่ 2 ฟอง
    • 🍚 ข้าวเย็น 1 ถ้วย
    • 🍆 มะเขือ 1 ลูก
  • เครื่องปรุงรส

    • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำซุปดาชิ 500 มิลลิลิตร
    • 🧂 เกลือ เล็กน้อย

ขั้นตอน

1

หั่นมะเขือเป็นเสี้ยวและแช่น้ำไว้เบา ๆ สักครู่

2

ต้มซุปดาชิในหม้อจนเดือด ใส่มะเขือลงไป แล้วต้มจนนุ่ม

3

ใส่ข้าวเย็นลงไปคนเบา ๆ ต้มต่อ

4

เทไข่ที่ตีไว้ลงไป เมื่อไข่เริ่มสุกครึ่งเดียวให้ปิดไฟ

5

ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาวและเกลือ เสร็จแล้วพร้อมทาน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

280

แคลอรี่

  • 11g
    โปรตีน
  • 49g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 5g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

การใช้ซุปดาชิแบบเข้มข้นจะช่วยให้ทำอาหารสะดวกขึ้นสามารถใช้ข้าวที่เหลือช่วยลดของเสีย

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล