
Eggplant and Zucchini Tomato Pasta
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
Eggplant and Zucchini Tomato Pasta
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
Pasta
- 🍝 160g spaghetti
Meat
- 🥓 3 slices bacon
Vegetables
- 🍆 2 medium eggplants (160g)
- 🥒 1/2 zucchini (85g)
- 🧄 1 clove garlic
- 🌿 1 bunch chopped parsley
Canned Goods
- 🍅 1 can diced tomatoes (400g)
Seasonings
- 2 tbsp olive oil
- 1/2 tsp consomme
- 🧂 1/3 tsp salt
- Pinch of pepper
ขั้นตอน
Cut the eggplants and zucchini into 1cm thick slices. Mince the garlic after removing its core.
Slice the bacon into 1cm wide pieces.
Boil water in a pot, add salt, and cook spaghetti 1 minute less than the package instructions. Drain the water.
Heat olive oil and garlic in a pan over low heat until fragrant. Add bacon and eggplants, and sauté until softened.
Add diced tomatoes and seasonings (consomme, salt, pepper). Mix and simmer for 5 minutes. Add zucchini and cook for 1 more minute.
Combine the cooked spaghetti with the sauce, mixing well. Serve on plates and garnish with parsley.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
450
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 60gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
For a richer flavor, sprinkle grated Parmesan cheese on top.Use fresh tomatoes instead of canned for a fresher taste.Leftovers can be stored in the fridge for up to 2 days.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล