สปาเก็ตตี้มะเขือม่วง
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8.5
สปาเก็ตตี้มะเขือม่วง
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8.5
ส่วนผสม
ผัก
- 🍆 มะเขือม่วง 1 ลูก (สับละเอียด)
เครื่องปรุง
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- พริกไทยดำเล็กน้อย
พาสต้า
- สปาเก็ตตี้ 200 กรัม
ขั้นตอน
1
ต้มสปาเก็ตตี้ในน้ำร้อน 8-10 นาที
2
ใส่น้ำมันมะกอกในกระทะ และผัดมะเขือม่วงสับ
3
ผสมสปาเก็ตตี้ที่ต้มแล้วกับมะเขือม่วงผัด เกลือ และพริกไทยดำ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 50gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ยิ่งมะเขือม่วงสด ยิ่งทำให้รสชาติอาหารดีขึ้นเพิ่มสมุนไพรหรือชีสเล็กน้อยช่วยเพิ่มรสชาติ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล