ชิลีพริกชิโปเต้ของเอมิลี่
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $30
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 495 Min
- 8 จำนวนจาน
- $25
ชิลีพริกชิโปเต้ของเอมิลี่
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $30
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 495 Min
- 8 จำนวนจาน
- $25
ส่วนผสม
โปรตีน
- 🍖 เนื้อบด 2 ปอนด์
- 🌭 ไส้กรอกอิตาเลียนฮอท 1 ปอนด์
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
- ผงชิลี 5 ช้อนโต๊ะ
- 🟤 ยี่หร่าป่น 1 ช้อนโต๊ะ
- ลูกผักชีป่น 1 ช้อนชา
- พริกชิโปเต้สับละเอียดในซอสอะโดโบ 2 ช้อนชา
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
ผัก
- 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 ลูก หั่นเต๋า
- 🧄 กระเทียม 2 กลีบ สับละเอียด
ผลิตภัณฑ์มะเขือเทศ
- 🍅 มะเขือเทศสับกระป๋อง (ขนาด 28 ออนซ์) 1 กระป๋อง
- 🍅 ซอสมะเขือเทศกระป๋อง (ขนาด 15 ออนซ์) 1 กระป๋อง
- 🍅 เนื้อมะเขือเทศข้นกระป๋อง (ขนาด 6 ออนซ์) 1 กระป๋อง
ไม่จำเป็น
- ถั่วแดงกระป๋อง (ขนาด 14 ออนซ์) 1 กระป๋อง
ขั้นตอน
ปรุงเนื้อบดและไส้กรอกในหม้อใบใหญ่ด้วยไฟปานกลางจนสุกและแตกตัว; เทน้ำมันออก ใส่ผงชิลี ยี่หร่า และลูกผักชี คนจนมีกลิ่นหอม.
ใส่หัวหอมและกระเทียม; ผัดจนกว่าหัวหอมจะนุ่มและใส.
ใส่มะเขือเทศสับ ซอสมะเขือเทศ ถั่วแดง (ไม่จำเป็น) พริกชิโปเต้ และเกลือ; ต้มจนเดือด.
ย้ายพริกไปยังหม้อหุงช้าแล้วปิดฝา.
ตั้งความร้อนต่ำไว้ 7-9 ชั่วโมง.
ใส่เนื้อมะเขือเทศข้นลงไป แล้วต้มต่ออีก 1 ชั่วโมง.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
448
แคลอรี่
- 33gโปรตีน
- 24gคาร์โบไฮเดรต
- 25gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟพร้อมกับครีมเปรี้ยว ชีสเชดดาร์รสแรง และผักชีสดสับเพื่อเพิ่มรสชาติหากชอบรสชาติที่เข้มข้นขึ้น ให้เพิ่มปริมาณพริกชิโปเต้ใช้ถั่วแดงเฉพาะในกรณีที่เหมาะสมกับอาหารของคุณ; เป็นทางเลือก
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล