CookPal AI
recipe image

อีมพานาดาสไตล์ซาลตา

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 12 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • แป้ง

    • 💧 น้ำ 6 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา
    • แป้งอเนกประสงค์ 2 ถ้วยตวง (ร่อนแล้ว)
    • มาร์การีนละลาย ¼ ถ้วยตวง
    • น้ำมันพืช 1 ช้อนชา
  • ไส้

    • 🥔 มันฝรั่งขนาดกลาง 2 หัว (ปอกเปลือกและหั่นเป็นลูกเต๋า)
    • เนยเค็ม ¼ ถ้วยตวง
    • 🧅 หัวหอมขนาดกลาง 2 หัว (สับละเอียด)
    • 🧅 ต้นหอม 2 ต้น (สับละเอียด)
    • พริกหยวกแดงขนาดกลาง 1 ½ ผล (นำเมล็ดออกและสับ)
    • เนื้อบด ⅔ ปอนด์
    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
    • พริกคาเยน ½ ช้อนชา
    • ผงขมิ้น 1 ช้อนชา
    • ปาปริก้า 1 ช้อนชา
    • 🥚 ไข่ต้มแข็งขนาดใหญ่ 3 ฟอง (ปอกเปลือกและสับ)

ขั้นตอน

1

ผสมน้ำและเกลือในกระทะเล็กบนไฟกลางแล้วทำให้อุ่น โดยคนจนกว่าเกลือจะละลาย เอาออกจากเตาและปล่อยให้เย็นประมาณ 2-3 นาที

2

รวมแป้งที่ร่อนแล้วและมาร์การีนละลายในชามของเครื่องบดอาหาร พัลส์จนเป็นเม็ดทราย เติมน้ำเกลือทีละน้อยลงในเครื่องบดอาหารและพัลส์จนกว่าจะได้ลูกแป้งนุ่มที่แยกจากขอบชามได้ง่าย เพิ่มน้ำครั้งละ 1 ช้อนชาหากจำเป็นเท่านั้น กดแป้งให้เป็นลูกและห่อให้แน่นด้วยพลาสติกแรป แช่เย็นอย่างน้อย 30 นาที

3

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 425°F (220°C) คลุมถาดอบด้วยอลูมิเนียมฟอยล์และทาน้ำมันพืช เตรียมไว้

4

ต้มน้ำในหม้อ ใส่มันฝรั่งหั่นลูกเต๋าและต้มจนนุ่ม ประมาณ 8-10 นาที

5

ในระหว่างนี้ ละลายเนยในกระทะบนไฟกลาง ผัดหัวหอมและต้นหอมจนนุ่มและโปร่งแสงประมาณ 5 นาที ใส่พริกหยวกแดงและผัดต่ออีก 5 นาที ใส่เนื้อบดและคนด้วยไม้พายจนสุกทั่วประมาณ 5 นาที ปรุงรสด้วยเกลือ พริกคาเยน ขมิ้น และปาปริก้า เอาออกจากเตา

6

สะเด็ดน้ำมันมันฝรั่งแล้วเพิ่มเข้าไปในไส้ ใส่ไข่สับแล้วปล่อยให้ไส้เย็นลงเล็กน้อย

7

เอาแป้งออกจากตู้เย็นและนวดเบา ๆ บนพื้นผิวโรยแป้ง แบ่งแป้งเป็นสองส่วนและรีดแต่ละชิ้นให้หนาประมาณ 1/8 นิ้ว

8

ตัดเป็นวงกลมขนาด 3 นิ้วด้วยเครื่องตัดแป้งหรือมีดคม ๆ และทาขอบเบา ๆ ด้วยน้ำ ใส่ไส้ 1 ช้อนโต๊ะใหญ่ตรงกลางแผ่นแป้ง พับแป้งครึ่งแล้วกดขอบให้ติดกันและปิดด้วยส้อม วางอีมพานาดาลงบนถาดอบที่เตรียมไว้

9

อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนเป็นสีเหลืองทอง ประมาณ 10-15 นาที นำออกจากเตาอบและปล่อยให้เย็นเล็กน้อยก่อนเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

260

แคลอรี่

  • 9g
    โปรตีน
  • 25g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 14g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

คุณสามารถเตรียมไส้ล่วงหน้า 1 วันและเก็บไว้ในตู้เย็นใช้ผักสดเพื่อเพิ่มรสชาติให้มากที่สุดสำหรับเปลือกที่มีสีทองมากขึ้น ทาอีมพานาดาด้วยไข่ที่ตีแล้วก่อนอบ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล