CookPal AI
recipe image

Enoki and Tuna with Bonito Flakes

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • Vegetables

    • 🍄 1/2 pack enoki mushrooms

  • Canned Goods

    • 🐟 35g canned tuna

  • Condiments

    • 1 tsp sake
    • 1 tsp soy sauce

  • Seasoning

    • 1/2 pack bonito flakes

ขั้นตอน

1

Trim the root of the enoki mushrooms and cut them in half. Place them in a microwave-safe container, add sake, cover loosely with plastic wrap, and microwave at 600W for 2 minutes.

2

In the same bowl with the enoki mushrooms, add canned tuna, soy sauce, and bonito flakes. Mix well and serve in a dish.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

120

แคลอรี่

  • 10g
    โปรตีน
  • 5g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 5g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

This dish pairs well with steamed rice for a complete meal.You can substitute sake with water if unavailable.For added flavor, consider garnishing with chopped green onions.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล