CookPal AI
recipe image

ฟาจิตา เคซาดิลลา

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 🧅 ½ หัวหอม หั่นเป็นชิ้น
    • ½ พริกเขียว หั่นเป็นชิ้น
  • ของแห้ง

    • น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ (แบ่งใช้)
    • 🧂 เกลือปรุงรสตามชอบ
    • 🌮 ตอร์ตีย่าแป้ง 4 แผ่น
  • โปรตีน

    • 🥩 เนื้อสเต็กที่ปรุงสุกแล้ว ½ ปอนด์ หั่นเป็นชิ้นหนา 1/4 นิ้ว
  • นมและผลิตภัณฑ์ทดแทน

    • 🧀 ชีสเม็กซิกันขูดฝอย 1 ถ้วยตวง

ขั้นตอน

1

ตั้งน้ำมันพืช 2 ช้อนชาในกระทะบนไฟกลาง ผัดหัวหอมและพริกเขียวจนกว่าหัวหอมจะนุ่มประมาณ 5 ถึง 10 นาที ปรุงรสด้วยเกลือแล้วตักใส่ชาม

2

ทาด้านใดด้านหนึ่งของตอร์ตีย่าแต่ละแผ่นด้วยน้ำมันพืชที่เหลือ วางตอร์ตีย่าแผ่นหนึ่งโดยให้ด้านที่ทาไว้อยู่ด้านล่าง จากนั้นวางเนื้อ ½ ส่วน ตามด้วยส่วนผสมหัวหอม และชีส ปิดทับด้วยตอร์ตีย่าอีกแผ่น โดยให้ด้านที่ทาไว้อยู่ด้านบน กดเบาๆ ด้วยไม้พาย

3

ปรุงเคซาดิลลาที่ประกอบเสร็จเรียบร้อยบนไฟกลางจนกว่าชีสจะละลายและตอร์ตีย่าจะมีสีน้ำตาล ประมาณ 3 ถึง 4 นาทีต่อด้าน นำออกจากกระทะและหั่นเป็นชิ้นสามเหลี่ยม ทำซ้ำสำหรับเคซาดิลลาอีกชิ้น

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

552

แคลอรี่

  • 28g
    โปรตีน
  • 40g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 31g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถปรับเปลี่ยนสัดส่วนของชีส ผัก และเนื้อได้ตามความชอบเสิร์ฟพร้อมซัลซ่า กัวคา몰 หรือครีมเปรี้ยวเพื่อเพิ่มรสชาติสูตรนี้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการใช้เนื้อสเต็กหรือเนื้อสัตว์อื่นที่เหลือจากการทำอาหาร

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล