CookPal AI
recipe image

ขนมปังอโวคาโดแบบรวดเร็ว

ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 จำนวนจาน
  • $4

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🍞 ขนมปัง 1 แผ่น
    • 🥑 อโวคาโดสุก 1/2 ลูก
    • 🧂 เกลือ 1/4 ช้อนชา
    • พริกไทยดำ 1/8 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ปิ้งขนมปังในเตาปิ้งหรือกระทะจนกรอบ

2

ตักอโวคาโดใส่ชาม ใส่เกลือและพริกไทย แล้วบดด้วยส้อม

3

ทาอโวคาโดที่บดแล้วบนขนมปังที่ปิ้งแล้ว

4

เสิร์ฟทันที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

  • 5g
    โปรตีน
  • 20g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

โรยพริกป่นหรือเติมน้ำมะนาวเพื่อเพิ่มรสชาติใช้ขนมปังโฮลเกรนเพื่อสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล