คาสเซอโรลปลาทูน่าของเฟิร์น
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
คาสเซอโรลปลาทูน่าของเฟิร์น
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
พาสต้า
- 🍜 ½ (8 ออนซ์) แพ็คเกจเส้นบะหมี่ไข่
ของบรรจุกระป๋อง
- 🥫 1 (10.75 ออนซ์) ซุปข้นเห็ด
- 🐟 1 (5 ออนซ์) ปลาทูน่ากระป๋อง
ผลิตภัณฑ์จากนม
- 🥛 ¾ ถ้วยนมสดเต็มไขมัน
- 🧀 2 แผ่นชีสแปรรูป (เช่น Velveeta®)
ท็อปปิ้ง
- 🥔 ½ ถ้วยมันฝรั่งทอดกรอบบด หรือตามความต้องการ
ขั้นตอน
ต้มน้ำในหม้อใบใหญ่พร้อมเกลือเล็กน้อยจนเดือด ใส่เส้นบะหมี่ไข่ลงต้ม ขณะคนเป็นระยะจนสุกแต่ยังเหนียวนุ่มประมาณ 5 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำออก
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350°F (175°C)
ผสมซุปเห็ด นม และปลาทูน่าในกระทะบนไฟกลาง ต้มจนเข้ากันดีและอุ่นทั่วประมาณ 5 นาที
เทส่วนผสมลงในถาดอบขนาด 9x13 นิ้ว เพิ่มเส้นบะหมี่และคลุกเคล้าให้เข้ากัน วางชีสแปรรูปไว้ด้านบนแล้วโรยมันฝรั่งทอดกรอบบด
นำเข้าอบในเตาอบจนฟองขึ้น 30 ถึง 45 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
334
แคลอรี่
- 18gโปรตีน
- 33gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สำหรับท็อปปิ้งแบบกรอบกว่าเดิม ใช้มันฝรั่งทอดกรอบแบบเค็มหนักหรือเกล็ดขนมปังสามารถเพิ่มถั่วลันเตาแช่แข็งหรือผักหั่นเต๋าได้ เพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการและรสชาติอาหารเหลือสามารถเก็บในกล่องปิดสนิทในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล