CookPal AI
recipe image

มะเดื่อกับหอมคาราเมลและชีสแพะ

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 40 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • น้ำมัน

    • ¼ ถ้วยตวง น้ำมันคาโนลา
  • ผัก

    • 🧅 หัวหอมใหญ่เหลืองขนาดใหญ่ 1 ลูก, หั่นเป็นชิ้นบาง
  • ผลไม้

    • มะเดื่อแห้งขนาดเล็กพันธุ์มิชชั่น ¼ ถ้วยตวง
  • ชีส / ผลิตภัณฑ์จากนม

    • ชีสแพะ 6 ออนซ์, ทำให้นิ่ม
  • ธัญพืช

    • ขนมปังกรอบ 40 ชิ้น

ขั้นตอน

1

ตั้งกระทะบนไฟกลาง ใส่น้ำมันลงไป ตามด้วยหัวหอม ผัดจนกว่าหัวหอมจะนุ่มและใส ประมาณ 5 นาที ลดไฟลงต่ำแล้วผัดต่อไปจนกว่าหัวหอมจะนุ่มมากและมีสีน้ำตาลเข้ม ประมาณ 40 นาที ยกออกจากเตา พักไว้ให้เย็น

2

ในขณะที่หัวหอมกำลังเย็นอยู่นั้น ให้หั่นมะเดื่อตามยาวเป็นชิ้นหนา 1/4 นิ้ว

3

วางชีสแพะ 1/4 ช้อนชา หอมคาราเมล 1/4 ช้อนชา และมะเดื่อ 1-2 ชิ้นลงบนขนมปังกรอบแต่ละชิ้น

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

51

แคลอรี่

  • 1g
    โปรตีน
  • 3g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 4g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหัวหอมคาราเมลได้ที่เพื่อรสชาติที่เข้มข้นที่สุดใช้ชีสแพะคุณภาพสูงสำหรับรสชาติที่เข้มข้นขึ้นเสิร์ฟทันทีเพื่อการนำเสนอและเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุด

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล