CookPal AI
recipe image

สเต็กเนื้อเทนเดอร์ลอยด์และสตรอว์เบอร์รี่บัลซามิก

ค่าใช้จ่าย $30, บันทึก $20

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $30

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🍓 สตรอว์เบอร์รี่สด 2 ถ้วย หั่นแว่น
    • น้ำตาลทรายแดง ¼ ถ้วย
    • น้ำส้มสายชูบัลซามิก ¼ ถ้วย
    • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🥩 สเต็กเนื้อเทนเดอร์ลอยด์ (เนื้อวัว) 4 ชิ้น (ชิ้นละ 6 ออนซ์)
    • 🧂 เกลือและพริกไทยตามชอบ
    • 🧈 เนยเย็น 1 ช้อนโต๊ะ
    • พริกไทยป่นสดตามชอบ

ขั้นตอน

1

ผสมสตรอว์เบอร์รี่ น้ำตาลทรายแดง และน้ำส้มสายชูบัลซามิกในชาม เตรียมทิ้งไว้อย่างน้อย 1-3 ชั่วโมง โดยคนเป็นระยะ

2

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 400°F (200°C)

3

ตั้งกระทะทนความร้อนบนไฟแรง เทน้ำมันมะกอกลงไป เคล้าสเต็กด้วยเกลือและพริกไทย จากนั้นนำไปทอดจนแต่ละด้านเกรียมสวยประมาณ 1-2 นาทีต่อด้าน

4

นำกระทะเข้าเตาอบ อบต่อจนเนื้อตรงกลางมีสีแดงอมชมพู ใช้เวลาประมาณ 10 นาที หรือจนกว่าจะวัดอุณหภูมิภายในได้ 130°F (54°C) พักสเต็กไว้ในจานโดยใช้ฟอยล์คลุม

5

กรองสตรอว์เบอร์รี่ออกแล้วทิ้งของเหลวที่ออกมา เทซอสน้ำสเต็กลงในหม้อ ใส่สตรอว์เบอร์รี่ลงไป คนให้เดือดบนไฟอ่อน เคี่ยวเนยลงไปในซอสเบา ๆ โดยเอียงหม้อเล็กน้อย

6

เสิร์ฟสเต็กทีละชิ้น ราดด้วยซอสสตรอว์เบอร์รี่ ½ ถ้วย และโรยพริกไทยป่นสดตามชอบ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

438

แคลอรี่

  • 26g
    โปรตีน
  • 22g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 27g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพื่อความหรูหรา ลองตกแต่งจานด้วยสมุนไพรสด เช่น ไทม์หรือผักชีฝรั่งตรวจสอบว่ากระทะสามารถเข้าเตาอบได้ เพื่อหลีกเลี่ยงการเคลื่อนย้ายที่ไม่จำเป็นใช้น้ำส้มสายชูบัลซามิกคุณภาพดีเพื่อรสชาติที่ดีที่สุด

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล