คอร์นบีฟและกะหล่ำปลีสไตล์ฟิลิปปินส์
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
คอร์นบีฟและกะหล่ำปลีสไตล์ฟิลิปปินส์
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
ผลิตภัณฑ์นม / น้ำมัน
- 🧈 ⅓ ถ้วย เนย
- 1 ช้อนชา น้ำมันมะกอก
ผัก
- 🧅 ½ หัวหอม หั่น
- 🧄 3 กลีบ กระเทียม สับละเอียด
- 🍅 4 มะเขือเทศ roma หั่นเป็นลูกเต๋า
- ⅓ ส่วนของหัวกะหล่ำปลีขนาดเล็ก ตัดแกนออกและหั่นเป็นเส้น
ของเหลว
- ¼ ถ้วย น้ำซุปไก่ หรือเพิ่มตามชอบ
เนื้อสัตว์
- 1 (12 ออนซ์) ขวดเนื้อเค็ม
ขั้นตอน
ตั้งเนยและน้ำมันมะกอกในหม้อใบใหญ่บนไฟกลาง ใส่หัวหอมและกระเทียมลงไปผัดจนกว่าหัวหอมจะนุ่มและโปร่งแสง ประมาณ 5 นาที
ใส่มะเขือเทศลงไปและทำให้ร้อนทั่ว ประมาณ 3 นาที
คนให้เข้ากันกับกะหล่ำปลีและผัดจนนุ่ม ประมาณ 5 นาที เติมน้ำซุปไก่เล็กน้อยแล้วทำให้ร้อนทั่ว อีกประมาณ 3 นาที
ผสมเนื้อเค็มลงไปและผัดจนร้อนทั่วและรสชาติเข้ากัน ประมาณ 10 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
398
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 9gคาร์โบไฮเดรต
- 29gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สำหรับรสชาติที่สดใหม่ ใช้เนื้อเค็มแบบสด หากมีแทนเนื้อเค็มกระป๋องเสิร์ฟพร้อมข้าวสวยนึ่งหรือขนมปังกรอบสำหรับมื้ออาหารที่สมบูรณ์โรยหน้าด้วยต้นหอมหั่นหรือน้ำมะนาวเพื่อเพิ่มรสชาติจานนี้สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน สะดวกสำหรับเตรียมอาหารล่วงหน้า
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล