CookPal AI
Lumpia ฟิลิปปินส์

Lumpia ฟิลิปปินส์

ค่าใช้จ่าย $12.5, บันทึก $18

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 นาที
  • 6 จำนวนจาน
  • $12.5

ส่วนผสม

  • Wrapper

    • 1 (12 ออนซ์) แพ็คเกจของ lumpia wrappers
  • Meat

    • 🐄 1 ปอนด์เนื้อวัวบด
    • 🐖 ½ ปอนด์เนื้อหมูบด
  • Vegetables

    • 🧅 ⅓ ถ้วยหัวหอมสับละเอียด
    • ⅓ ถ้วยพริกเขียวหั่นละเอียด
    • 🥕 ⅓ ถ้วยแครอทสับละเอียด
  • Oil

    • 1 ควอร์ตสำหรับทอด

ขั้นตอน

1

ละลาย lumpia wrappers หากแช่แข็งไว้ วาง wrapper หลายชิ้นบนพื้นผิวที่สะอาดและแห้ง และคลุมด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ เพื่อป้องกันไม่ให้ wrappers แห้ง

2

ผสมเนื้อวัว เนื้อหมู หัวหอม พริกเขียว และแครอทเข้าด้วยกันในชามขนาดกลาง ใส่ส่วนผสมเนื้อประมาณ 2 ช้อนโต๊ะลงตรงกลางของ wrapper อย่าใส่มากเกินไป เพราะอาจไหม้ก่อนที่เนื้อจะสุก พับขอบหนึ่งของ wrapper ข้ามไส้ พับขอบด้านนอกเข้ามาเล็กน้อย แล้วม้วนเป็นทรงกระบอก ใช้น้ำแตะนิ้วให้ชุ่มเพื่อปิดรอยต่อ ทำซ้ำกับ wrappers และไส้ที่เหลือ ครอบ lumpia ที่เสร็จแล้วเพื่อป้องกันการแห้ง

3

ตั้งกระทะขนาด 9 นิ้วบนไฟกลางถึงกลางสูง จนกระทั่งน้ำมันร้อนถึง 365 ถึง 375°F (170 ถึง 175°C) ทอด lumpia 3 ถึง 4 ชิ้นพร้อมกัน โดยกลับด้านในน้ำมันจนเป็นสีน้ำตาลสวย ประมาณ 2 ถึง 3 นาทีต่อด้าน สะเด็ดน้ำมันบนกระดาษทิชชู่

4

หั่น lumpia เป็นสามส่วนสำหรับงานเลี้ยง และเสิร์ฟพร้อมกับซอสมะเขือเทศกล้วย หากต้องการ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

550

แคลอรี่

  • 25g
    โปรตีน
  • 43g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 31g
    ไขมัน

💡 เพื่อป้องกันไม่ให้ lumpia wrappers แห้ง ให้คลุมด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ ขณะเตรียมตรวจสอบอุณหภูมิน้ำมันอย่างระมัดระวังเพื่อให้ทอดได้เท่ากันและป้องกันการไหม้สามารถใช้ egg roll wrappers แทน lumpia wrappers ได้หากไม่มี