
Lumpia ฟิลิปปินส์
ค่าใช้จ่าย $12.5, บันทึก $18
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 นาที
- 6 จำนวนจาน
- $12.5
Lumpia ฟิลิปปินส์
ค่าใช้จ่าย $12.5, บันทึก $18
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 นาที
- 6 จำนวนจาน
- $12.5
ส่วนผสม
Wrapper
- 1 (12 ออนซ์) แพ็คเกจของ lumpia wrappers
Meat
- 🐄 1 ปอนด์เนื้อวัวบด
- 🐖 ½ ปอนด์เนื้อหมูบด
Vegetables
- 🧅 ⅓ ถ้วยหัวหอมสับละเอียด
- ⅓ ถ้วยพริกเขียวหั่นละเอียด
- 🥕 ⅓ ถ้วยแครอทสับละเอียด
Oil
- 1 ควอร์ตสำหรับทอด
ขั้นตอน
ละลาย lumpia wrappers หากแช่แข็งไว้ วาง wrapper หลายชิ้นบนพื้นผิวที่สะอาดและแห้ง และคลุมด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ เพื่อป้องกันไม่ให้ wrappers แห้ง
ผสมเนื้อวัว เนื้อหมู หัวหอม พริกเขียว และแครอทเข้าด้วยกันในชามขนาดกลาง ใส่ส่วนผสมเนื้อประมาณ 2 ช้อนโต๊ะลงตรงกลางของ wrapper อย่าใส่มากเกินไป เพราะอาจไหม้ก่อนที่เนื้อจะสุก พับขอบหนึ่งของ wrapper ข้ามไส้ พับขอบด้านนอกเข้ามาเล็กน้อย แล้วม้วนเป็นทรงกระบอก ใช้น้ำแตะนิ้วให้ชุ่มเพื่อปิดรอยต่อ ทำซ้ำกับ wrappers และไส้ที่เหลือ ครอบ lumpia ที่เสร็จแล้วเพื่อป้องกันการแห้ง
ตั้งกระทะขนาด 9 นิ้วบนไฟกลางถึงกลางสูง จนกระทั่งน้ำมันร้อนถึง 365 ถึง 375°F (170 ถึง 175°C) ทอด lumpia 3 ถึง 4 ชิ้นพร้อมกัน โดยกลับด้านในน้ำมันจนเป็นสีน้ำตาลสวย ประมาณ 2 ถึง 3 นาทีต่อด้าน สะเด็ดน้ำมันบนกระดาษทิชชู่
หั่น lumpia เป็นสามส่วนสำหรับงานเลี้ยง และเสิร์ฟพร้อมกับซอสมะเขือเทศกล้วย หากต้องการ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
550
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 43gคาร์โบไฮเดรต
- 31gไขมัน
💡 เพื่อป้องกันไม่ให้ lumpia wrappers แห้ง ให้คลุมด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ ขณะเตรียมตรวจสอบอุณหภูมิน้ำมันอย่างระมัดระวังเพื่อให้ทอดได้เท่ากันและป้องกันการไหม้สามารถใช้ egg roll wrappers แทน lumpia wrappers ได้หากไม่มี