CookPal AI
ซี่โครงสไตล์ฟิลิปปินส์

ซี่โครงสไตล์ฟิลิปปินส์

ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $30

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 105 นาที
  • 12 จำนวนจาน
  • $25

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • ซี่โครงหมู 6 ปอนด์
    • 🧅 หัวหอมใหญ่ 2 ลูก หั่นเป็นชิ้น
    • ซอสถั่วเหลือง 6 ช้อนโต๊ะ (แบ่งใช้)
    • ดอกจันเทศทั้งเม็ด 6 ดอก
    • พริกไทยดำป่น ¼ ช้อนชา
    • 💧 น้ำ ½ ถ้วย
    • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 ลูก สับละเอียด
    • 🍯 น้ำผึ้ง ½ ถ้วย
    • น้ำตาลทรายแดง 2 ช้อนโต๊ะ
    • ขิงสดขูดฝอย 1 ช้อนโต๊ะ
    • ซอสวุ้นมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🍋 น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ใส่ซี่โครง, หัวหอม 2 ลูกที่หั่นเป็นชิ้น, ซอสถั่วเหลือง 4 ช้อนโต๊ะ, ดอกจันเทศ และพริกไทยดำลงในหม้อขนาดใหญ่ เติมน้ำและนำไปต้ม จากนั้นลดไฟลงปานกลาง-ต่ำ ปิดฝา แล้วเคี่ยวจนซี่โครงนุ่มประมาณ 1 ¼ ชั่วโมง คนเป็นครั้งคราว

2

ในระหว่างนี้ ให้ตั้งกระทะบนไฟปานกลาง ใส่น้ำมันเล็กน้อย นำหัวหอมสับลงไปผัดจนนิ่ม ใส่น้ำผึ้ง, น้ำตาลทรายแดง, ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะที่เหลือ, ขิง, ซอสวุ้นมะเขือเทศ และน้ำมะนาว ผัดจนเข้ากันดี จากนั้นปิดไฟ

3

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 400°F (200°C)

4

ตักซี่โครงออกจากหม้อด้วยทัองค์จัดวางลงในถาดอบขนาด 11x16 นิ้ว ทาซอสเคลือบให้ทั่ว

5

อบในเตาอบที่อุ่นไว้ ทาซอสน้ำจากถาดระหว่างอบ จนกว่าซี่โครงจะเคลือบซอสสวยงามประมาณ 30 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

773

แคลอรี่

  • 39g
    โปรตีน
  • 19g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 59g
    ไขมัน

💡 หากต้องการรสชาติที่เผ็ดยิ่งขึ้น ลองย่างซี่โครง 10 นาทีสุดท้ายแทนการอบเสิร์ฟซี่โครงพร้อมข้าวสวยนึ่งและเครื่องเคียงผักดองสำหรับประสบการณ์แบบฟิลิปปินส์ทำซอสเคลือบล่วงหน้าเพื่อประหยัดเวลาในวันปรุง