CookPal AI
recipe image

ฟลัมม์คูเช่น (Tarte Flambee)

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • แป้ง

    • แป้งเอนกประสงค์ 3 ถ้วย
    • แป้งเอนกประสงค์ 3 ช้อนโต๊ะ
    • 1 (0.25 ออนซ์) ซองยีสต์แห้งแบบใช้งานได้
    • 💧 น้ำอุ่นพอประมาณ 1 ถ้วย
    • น้ำตาลทรายขาว 1 หยิบมือ
    • น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ
    • เกลือ 1 ช้อนชา
    • พริกไทยดำป่นสดใหม่ ½ ช้อนชา
  • เครื่องท็อปปิ้ง

    • 🥓 เบคอนหั่นเต๋า 6 ออนซ์
    • 🧅 หอมใหญ่ 3 หัว ผ่าครึ่งและหั่นเป็นแว่นบางๆ
    • 🥛 วิปครีม ¾ ถ้วย
    • 🥛 วิปครีม 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🥛 ครีมเปรี้ยว ¾ ถ้วย
    • พริกไทยดำป่นสดใหม่ ½ ช้อนชา
    • เกลือ ½ ช้อนชา
    • 🌿 พาร์สลีย์สับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ใส่แป้ง 3 ถ้วยบวกกับ 3 ช้อนโต๊ะลงในชามใบใหญ่แล้วเจาะหลุมตรงกลาง ใส่ยีสต์ น้ำอุ่นพอประมาณ 3-4 ช้อนโต๊ะ และน้ำตาลทรายลงในหลุมแล้วคนให้เข้ากันด้วยการตักแป้งจากขอบเล็กน้อย พักไว้จนกระทั่งส่วนผสมฟูขึ้นประมาณ 10 นาที

2

เทน้ำที่เหลือและน้ำมันมะกอกลงไป คนให้เข้ากันด้วยช้อนไม้จนกว่าทุกอย่างจะรวมกัน ใส่เกลือ 1 ช้อนชาและนวดอย่างแรงด้วยมือจนกว่าแป้งจะจับตัวกันเป็นก้อนกลม

3

คลุมแป้งอย่างหลวม ๆ ด้วยผ้าสะอาดและปล่อยให้แป้งขึ้นในที่อบอุ่นและแห้งจนกระทั่งปริมาณเพิ่มเป็นสองเท่า ประมาณ 30 นาที

4

เตรียมเครื่องท็อปปิ้งขณะที่แป้งกำลังขึ้น คนวิปครีม ¾ ถ้วยบวกกับ 2 ช้อนโต๊ะและครีมเปรี้ยวในชามจนเนียน เติมเกลือ พริกไทย และพาร์สลีย์

5

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 425 องศาฟาเรนไฮต์ (220 องศาเซลเซียส)

6

แบ่งแป้งออกเป็น 4 ส่วนเท่า ๆ กัน รีดแป้งออกมา 2 แผ่นให้บางที่สุดเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า พับขอบแป้งแต่ละแผ่นเพื่อสร้างขอบหนา 1/4 นิ้วรอบด้าน ทาเครื่องท็อปปิ้งครีมให้ทั่วแป้งและโรยแต่ละแผ่นแป้งด้วยเบคอน 1/4 ส่วนและหัวหอมหั่นวง โอนฟลัมม์คูเช่นทั้งสองแผ่นพร้อมกระดาษรองอบลงบนถาดอบ

7

อบในเตาอบจนเป็นสีทองและกรอบ ประมาณ 20 นาที ทำซ้ำกับแป้งอีก 2 แผ่น

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

995

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 97g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 59g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำอุ่นพอประมาณไม่ร้อนเกินไป เพราะอาจฆ่ายีสต์ได้รีดแป้งให้บางที่สุดสำหรับความกรอบแบบแท้จริงเสิร์ฟทันทีจากเตาอบเพื่อรับรสชาติและเนื้อสัมผัสสูงสุด!

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล