
ฟลาน I
ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 8 จำนวนจาน
- $5.5
ฟลาน I
ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 8 จำนวนจาน
- $5.5
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🥚 ไข่ 8 ฟอง
- 🥛 นมข้นหวาน 1 กระป๋อง (14 ออนซ์)
- วานิลลาสกัด 1 ½ ช้อนชา
- 🍬 น้ำตาลทรายขาว 1 ½ ถ้วยตวง
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 300 องศาฟาเรนไฮต์ (150 องศาเซลเซียส) เตรียมพิมพ์เค้กขนาด 9 นิ้ว
ในเครื่องปั่น, หรือใช้เครื่องผสมไฟฟ้า, รวมไข่, นมข้นหวาน และวานิลลา ปั่นจนเนียน
ในกระทะขนาดกลาง, ตั้งน้ำตาลบนไฟปานกลาง คนตลอดเวลาจนละลายและเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลอ่อน ยกออกจากเตาแล้วเทลงในพิมพ์เค้กที่เตรียมไว้
เทส่วนผสมไข่ลงบนน้ำตาลเหลวในพิมพ์เค้ก
วางถาดอบรองด้วยผ้าครัวเปียก วางพิมพ์เค้กไว้ในถาดอบและวางบนชั้นเตาอบ
เติมน้ำลงในถาดอบให้สูงถึงครึ่งของพิมพ์เค้ก
อบเป็นเวลา 70 นาที หรือจนกว่าจะเสียบปลายมีดแล้วไม่มีเศษติดออกมา นำพิมพ์เค้กออกจากถาดน้ำและปล่อยให้เย็นสนิทประมาณ 1 ชั่วโมง
ใช้มีดกรีดขอบพิมพ์ วางจานเสิร์ฟด้านบนและคว่ำพิมพ์เพื่อนำฟลานออก พร้อมเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
376
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 65gคาร์โบไฮเดรต
- 9gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สำหรับเนื้อแน่นคล้ายชีสเค้ก แทนที่ด้วยครีมชีส 8 ออนซ์แทนไข่ 2 ฟองใช้พิมพ์เค้กแบบไม่ติดสำหรับการนำฟลานออกได้ง่ายขึ้นเสิร์ฟฟลานแช่เย็นเพื่อรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุดหากน้ำตาลแข็งตัวก่อนเท ให้อุ่นใหม่จนละลายอีกครั้ง
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล