CookPal AI
recipe image

ฟลาน I

ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $5.5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🥚 ไข่ 8 ฟอง
    • 🥛 นมข้นหวาน 1 กระป๋อง (14 ออนซ์)
    • วานิลลาสกัด 1 ½ ช้อนชา
    • 🍬 น้ำตาลทรายขาว 1 ½ ถ้วยตวง

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 300 องศาฟาเรนไฮต์ (150 องศาเซลเซียส) เตรียมพิมพ์เค้กขนาด 9 นิ้ว

2

ในเครื่องปั่น, หรือใช้เครื่องผสมไฟฟ้า, รวมไข่, นมข้นหวาน และวานิลลา ปั่นจนเนียน

3

ในกระทะขนาดกลาง, ตั้งน้ำตาลบนไฟปานกลาง คนตลอดเวลาจนละลายและเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลอ่อน ยกออกจากเตาแล้วเทลงในพิมพ์เค้กที่เตรียมไว้

4

เทส่วนผสมไข่ลงบนน้ำตาลเหลวในพิมพ์เค้ก

5

วางถาดอบรองด้วยผ้าครัวเปียก วางพิมพ์เค้กไว้ในถาดอบและวางบนชั้นเตาอบ

6

เติมน้ำลงในถาดอบให้สูงถึงครึ่งของพิมพ์เค้ก

7

อบเป็นเวลา 70 นาที หรือจนกว่าจะเสียบปลายมีดแล้วไม่มีเศษติดออกมา นำพิมพ์เค้กออกจากถาดน้ำและปล่อยให้เย็นสนิทประมาณ 1 ชั่วโมง

8

ใช้มีดกรีดขอบพิมพ์ วางจานเสิร์ฟด้านบนและคว่ำพิมพ์เพื่อนำฟลานออก พร้อมเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

376

แคลอรี่

  • 10g
    โปรตีน
  • 65g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 9g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับเนื้อแน่นคล้ายชีสเค้ก แทนที่ด้วยครีมชีส 8 ออนซ์แทนไข่ 2 ฟองใช้พิมพ์เค้กแบบไม่ติดสำหรับการนำฟลานออกได้ง่ายขึ้นเสิร์ฟฟลานแช่เย็นเพื่อรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุดหากน้ำตาลแข็งตัวก่อนเท ให้อุ่นใหม่จนละลายอีกครั้ง

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล