
แพนเค้กเนื้อนุ่มฟู
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
แพนเค้กเนื้อนุ่มฟู
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🌾 แป้งสาลี 100 กรัม
- 🥛 นม 100 มิลลิลิตร
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง
- 🍬 น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
- ผงฟู 1 ช้อนชา
- 🧈 เนย ปริมาณที่เหมาะสม
ขั้นตอน
1
ใส่แป้งสาลี น้ำตาล และผงฟูลงในชาม แล้วคนให้เข้ากัน
2
ตีไข่ในชามอีกใบ แล้วเติมนมและคนผสมให้เข้ากัน
3
ผสมส่วนผสมของแห้งและส่วนผสมของเหลวเข้าด้วยกัน คนจนเนียน
4
ตั้งกระทะด้วยไฟกลาง ใส่เนยและละลาย แล้วเทแป้งลงในกระทะ
5
เมื่อด้านหนึ่งสุกแล้ว ให้พลิกแพนเค้กและทอดอีกด้านจนสุก
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 35gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพิ่มกล้วยหรือบลูเบอรี่เพื่อเพิ่มคุณค่าทางอาหารเสิร์ฟพร้อมน้ำเชื่อมเมเปิลหรือน้ำผึ้งจะทำให้เด็ก ๆ ชื่นชอบ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล