แพนเค้กนุ่มฟู
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3.5
แพนเค้กนุ่มฟู
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3.5
ส่วนผสม
ของเหลว
- 🥛 นม 1 ถ้วย
แป้ง
- แป้งเค้ก 1 ถ้วย
ไข่และผลิตภัณฑ์นม
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
ขั้นตอน
1
ตอกไข่ลงในชามผสม แล้วใช้ตะกร้อตีให้เข้ากันอย่างดี
2
ใส่นมลงไปในไข่ แล้วผสมต่อให้เข้ากัน
3
ร่อนแป้งเค้กลงในส่วนผสม แล้วคนให้กลายเป็นแป้งโด
4
ตั้งกระทะด้วยไฟอ่อน ทาน้ำมันบางๆ แล้วเทแป้งลงไปทอด
5
เมื่อทอดเสร็จ ให้จัดใส่จานเสิร์ฟเป็นอันเสร็จ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
210
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 30gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เตรียมชั่งตวงวัตถุดิบล่วงหน้าเพื่อความคล่องตัวอุ่นกระทะให้ร้อนก่อนทอด เพื่อให้แป้งมีสีสวยแป้งที่เหลือสามารถเก็บในตู้เย็นและใช้ในวันถัดไปได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล