CookPal AI
recipe image

ใบหน้ายิ้มจากกลุ่มอาหาร

ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $3

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 จำนวนจาน
  • $2

ส่วนผสม

  • โปรตีน / นม

    • 🥜 เนยถั่ว 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧀 ชีสเชดดาร์ 1 ช้อนโต๊ะ
  • ผลไม้ / ผัก

    • 🍇 ลูกเกด 3 ลูก
    • ถั่วลันเตา 2 เม็ด
    • 🍇 องุ่นครึ่งหนึ่ง 1 เม็ด
  • ธัญพืช

    • แครกเกอร์กราแฮม 1 ชิ้น

ขั้นตอน

1

ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ

2

ทาเนยถั่วลงบนแครกเกอร์ในรูปทรงใบหน้า

3

โรยชีสขูดไว้ด้านบนเพื่อทำผม

4

วางลูกเกดบนแครกเกอร์เป็นปาก

5

ใช้ถั่วลันเตาทำตาและองุ่นครึ่งเม็ดทำจมูก

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

503

แคลอรี่

  • 23g
    โปรตีน
  • 78g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 14g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สนับสนุนให้เด็กๆ สร้างสรรค์โดยลองใช้วัตถุดิบและลวดลายที่แตกต่างกันของว่างนี้เหมาะสำหรับสอนเด็กๆ เกี่ยวกับโภชนาการที่สมดุลโดยใช้กลุ่มอาหารตาม MyPlateประหยัดค่าใช้จ่ายโดยใช้ของที่มีอยู่แล้วที่บ้าน เช่น ผลไม้หรือผักที่เหลือ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล