CookPal AI
recipe image

ซอสฟรา เดียวาโล กับพาสต้า

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • น้ำมันมะกอก 4 ช้อนโต๊ะ (แบ่งใช้)
    • 🧄 กระเทียมบด 6 กลีบ
    • 🍅 มะเขือเทศปอกเปลือกทั้งลูก 3 ถ้วย (หั่นเป็นชิ้นพร้อมน้ำ)
    • 🧂 เกลือ 1 ½ ช้อนชา
    • พริกป่น 1 ช้อนชา
    • 🍝 เส้นลิงกวินี 1 แพ็ค (16 ออนซ์)
    • 🦐 กุ้งขนาดเล็ก 8 ออนซ์ (ปอกเปลือกและดึงเส้นดำออก)
    • หอยเชลล์ 8 ออนซ์
    • ผักชีฝรั่งสดสับ 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ตั้งน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะและกระเทียมในกระทะใบใหญ่บนไฟกลาง เมื่อกระเทียมเริ่มส่งเสียงฉ่า ให้ใส่มะเขือเทศ และปรุงรสด้วยเกลือและพริกป่น ต้มจนเดือด จากนั้นเคี่ยวไฟอ่อนๆ เป็นเวลา 30 นาที โดยคนเป็นระยะ

2

ในระหว่างนี้ ต้มน้ำในหม้อใบใหญ่ที่ผสมเกลือเล็กน้อยจนเดือด ต้มเส้นลิงกวินีเป็นเวลา 8-10 นาที หรือจนสุกแต่ยังเหนียวนุ่ม จากนั้นสะเด็ดน้ำ

3

ตั้งน้ำมันมะกอกที่เหลืออีก 2 ช้อนโต๊ะในกระทะใบใหญ่บนไฟแรง ใส่กุ้งและหอยเชลล์ ผัดบ่อยครั้งจนกว่ากุ้งจะเปลี่ยนเป็นสีชมพู ประมาณ 2 นาที

4

ใส่กุ้งและหอยเชลล์ลงในส่วนผสมมะเขือเทศ และใส่ผักชีฝรั่ง คนให้เข้ากัน ต้มจนซอสเริ่มเดือดอีกครั้ง ประมาณ 3-4 นาที เสิร์ฟซอสราดบนเส้นลิงกวินี

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

335

แคลอรี่

  • 19g
    โปรตีน
  • 46g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 9g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หากต้องการรสเผ็ดมากขึ้น เพิ่มปริมาณพริกป่นหรือเติมน้ำจิ้มรสเผ็ดใช้วัตถุดิบอาหารทะเลสดเพื่อรสชาติที่ดีที่สุด แต่กุ้งและหอยเชลล์แช่แข็งสามารถใช้ได้หากละลายอย่างเหมาะสมตกแต่งด้วยผักชีฝรั่งเพิ่มเติมหรือโรยด้วยชีสพาร์เมซานขูดเพื่อเพิ่มรสชาติและเสริมการนำเสนอ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล