CookPal AI
recipe image

มันฝรั่งทอด

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🥔 มันฝรั่ง 2 ลูก (ปอกเปลือกและหั่นเป็นเส้น)
  • เครื่องปรุง

    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
    • น้ำมัน 2 ถ้วย

ขั้นตอน

1

หั่นมันฝรั่งเป็นเส้นแล้วแช่ในน้ำเย็นเพื่อกำจัดแป้ง.

2

เทน้ำมันลงในหม้อแล้วอุ่นที่ 180°C.

3

ใส่มันฝรั่งลงในหม้อแล้วทอดจนได้สีทอง.

4

นำมันฝรั่งทอดขึ้นสะเด็ดน้ำมันบนตะแกรงและโรยเกลือ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

  • 5g
    โปรตีน
  • 30g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 12g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เก็บในสภาพแช่แข็งสำหรับการใช้งานในครั้งต่อไปที่ง่ายขึ้น.ทอดมันฝรั่งที่ทอดแล้วอีกครั้งจะได้เนื้อสัมผัสที่กรอบมากขึ้น.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล