CookPal AI
ลูกชิ้นไก่สไตล์หอมใหญ่ฝรั่งเศส

ลูกชิ้นไก่สไตล์หอมใหญ่ฝรั่งเศส

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 นาที
  • 4 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • เนื้อสัตว์

    • 🍗 เนื้อไก่บด 1 ปอนด์
  • ของแห้งในครัว

    • ขนมปังเกล็ดละเอียด ½ ถ้วย
    • ซุปหอมใหญ่ฝรั่งเศสแบบแห้ง 1 (1 ออนซ์) ซอง
    • 🥚 ไข่ 1 ฟอง
    • 🧄 กระเทียมสับละเอียด 1 ช้อนชา
    • 🧈 เนย 2 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำตาลทรายขาว 1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
    • ไวน์แดง ⅓ ถ้วย
    • 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา
    • พริกไทยดำป่น ¼ ช้อนชา
    • แป้งสาลีอเนกประสงค์ 1 ช้อนโต๊ะ
  • ผัก

    • 🧅 หอมใหญ่ขนาดกลาง 2 หัว หั่นบาง
  • น้ำซุป

    • น้ำซุปลูกวัว 1 ½ ถ้วย
  • สมุนไพรและเครื่องเทศ

    • ไทม์แห้ง ½ ช้อนชา
  • ชีส

    • 🧀 ชีสกรูแยร์ 6 ออนซ์ ขูดฝอย

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 400 องศาฟาเรนไฮต์ (200 องศาเซลเซียส)

2

ผสมเนื้อไก่บด เกล็ดขนมปัง ซุปหอมใหญ่ฝรั่งเศส ไข่ และกระเทียมในชามขนาดกลางจนเข้ากัน ปั้นเป็นลูกชิ้นขนาด 1 ½ นิ้ว จำนวน 16 ลูก

3

ละลายเนยในกระทะบนไฟปานกลาง ใส่หอมใหญ่และน้ำตาล ปรุงอาหารจนกว่าหอมใหญ่อ่อนนุ่ม ประมาณ 720 วินาที

4

ในระหว่างเดียวกัน ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะทนความร้อนได้บนไฟแรงปานกลาง ใส่ลูกชิ้น ทอดพลิกไปมาเป็นระยะ จนขอบเหลือง ประมาณ 240 วินาที

5

นำกระทะเข้าเตาอบ อบลูกชิ้นจนสุกไม่เป็นสีชมพูตรงกลาง ประมาณ 900 วินาที ตรวจสอบลูกชิ้นครึ่งทาง ถ้าด้านล่างเกรียมมากเกินไปให้พลิก

6

คนไวน์แดง เกลือ และพริกไทยดำลงในหอมใหญ่ ปรุงอาหารบนไฟปานกลางเป็นเวลา 180 วินาที คนน้ำซุปลูกวัวและไทม์ลงไป ต้มให้เดือด ลดไฟลงต่ำ กวนแป้งสาลีลงไปทีละน้อย ปรุงอาหารจนข้นเล็กน้อย อีก 120 ถึง 180 วินาที

7

นำลูกชิ้นออกจากเตาอบ เทซอสหอมใหญ่ลงด้านบน โรยด้วยชีสกรูแยร์ นำกระทะกลับเข้าเตาอบจนชีสละลาย ประมาณ 300 วินาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

537

แคลอรี่

  • 45g
    โปรตีน
  • 25g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 27g
    ไขมัน

💡 เสิร์ฟลูกชิ้นพร้อมเส้นพาสต้าน้ำตาล เผือกหรือขนมปังฝรั่งเศสสำหรับมื้ออาหารที่สมบูรณ์ใช้ชีสกรูแยร์ขูดสดใหม่เพื่อการละลายและรสชาติที่ดีที่สุดปรุงหอมใหญ่อย่างช้าๆ เพื่อเคลือบคาราเมล ซึ่งช่วยเพิ่มความหวานและเพิ่มความลึกให้กับซอส