เฟรนช์โทสต์
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
เฟรนช์โทสต์
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍞 ขนมปังแผ่น 2 แผ่น
- 🥚 ไข่ไก่ 1 ฟอง
- 🥛 นมสด 1/4 ถ้วย
- 🧂 น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧈 เนย 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ตีไข่ นม และน้ำตาลให้เข้ากันในชามจนเนียน.
2
นำขนมปังแผ่นลงในส่วนผสมที่เตรียมไว้ให้เปียกทั้งสองด้านอย่างทั่วถึง.
3
อุ่นกระทะบนไฟปานกลาง ใส่เนยลงไป แล้วทอดขนมปัง 2-3 นาทีแต่ละด้านจนเหลือง.
4
เสิร์ฟเฟรนช์โทสต์พร้อมท็อปปิ้งตามชอบ เช่น น้ำเชื่อม ผลไม้ หรือถั่ว.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
200
แคลอรี่
- 6gโปรตีน
- 28gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ควรตีไข่ให้ละเอียดเพื่อให้สุกอย่างทั่วถึง.เพิ่มถั่วและผลไม้จะช่วยเพิ่มรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล