CookPal AI
recipe image

เฟรนช์โทสต์

ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $6

ส่วนผสม

  • ประเภทขนมปัง

    • 🍞 ขนมปังแซนด์วิช 2 แผ่น
  • ไข่และผลิตภัณฑ์จากนม

    • 🥚 ไข่ 2 ฟอง
    • 🥛 นม 5 ช้อนโต๊ะ
    • 🧈 เนย 1 ช้อนโต๊ะ
  • เครื่องปรุงรส

    • น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
    • วานิลลาสกัด 2-3 หยด

ขั้นตอน

1

ตอกไข่ลงในชาม จากนั้นเติมนม น้ำตาล และวานิลลาสกัด แล้วคนให้เข้ากัน

2

นำขนมปังแช่ในส่วนผสมไข่ให้ซึมเข้าไปทั้งสองด้าน

3

ละลายเนยในกระทะ ใช้ไฟกลาง แล้วทอดขนมปังทั้งสองด้านจนมีสีเหลืองทอง

4

จัดเสิร์ฟในจาน พร้อมตกแต่งด้วยน้ำผึ้งหรือผลไม้ตามชอบ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

220

แคลอรี่

  • 10g
    โปรตีน
  • 30g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 8g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หากต้องการรสชาติที่ไม่หวานมาก สามารถปรับลดปริมาณน้ำตาลสามารถเพิ่มแยมหรือโยเกิร์ตเพื่อสร้างความหลากหลายในรสชาติเหมาะสำหรับเป็นอาหารเช้าที่เด็ก ๆ ชื่นชอบ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล