Fresh Onion and Tuna Salad
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
Fresh Onion and Tuna Salad
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Vegetable
- 🧅 1/2 onion, thinly sliced
- 🌿 1 sprig parsley, minced
Protein
- 🐟 1 can tuna in oil (80g)
Dressing
- 🧂 1/4 tsp salt
- 🍋 1/2 tbsp lemon juice
- 1 tbsp olive oil
ขั้นตอน
1
Thinly slice the onion and mince the parsley.
2
Mix the dressing ingredients (salt, lemon juice, olive oil) in a bowl.
3
Add the onion, parsley, and tuna to the bowl and mix well.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
This salad is best served fresh but can be stored in the fridge for up to 1 day.You can substitute parsley with cilantro or omit it entirely for a milder flavor.For a more filling meal, serve with crusty bread or over a bed of greens.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล