Fresh Onion and Tuna Sesame Salad
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
Fresh Onion and Tuna Sesame Salad
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Vegetables
- 🧅 1/2 fresh onion, sliced thinly
- 1/3 bag mizuna, cut into 4cm pieces
Canned Goods
- 🐟 1 can oil-packed tuna
Seasonings
- 1 tbsp ground white sesame seeds
- 1 tsp vinegar
- 1 tsp soy sauce
- 1 tbsp sesame oil
ขั้นตอน
1
Slice the fresh onion thinly against the grain and soak in water for 5 minutes. Drain well. Cut mizuna into 4cm pieces.
2
Mix the seasonings (☆) in a bowl, then add the onion and tuna. Combine well.
3
Arrange mizuna on a serving plate and top with the onion-tuna mixture.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Use fresh mizuna for a crisp texture.Adjust the amount of sesame oil for a lighter or richer flavor.This salad pairs well with rice or as a side dish for grilled fish.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล