
ตับไก่ทอด
ค่าใช้จ่าย $7.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 จำนวนจาน
- $7.5
ตับไก่ทอด
ค่าใช้จ่าย $7.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 จำนวนจาน
- $7.5
ส่วนผสม
ไก่
- ไก่ตับบด 1 ½ ปอนด์
แป้งและเครื่องปรุงรส
- 🌾 แป้งอเนกประสงค์ ½ ถ้วย
- 🧂 เกลือปรุงรส 1 ½ ช้อนโต๊ะ
- พริกไทยป่น 1 ½ ช้อนชา
- ผงกระเทียม 1 ½ ช้อนชา
น้ำมันสำหรับทอด
- น้ำมันพืช 2 ถ้วยสำหรับทอด
ขั้นตอน
ตัดไขมันและเอ็นส่วนเกินออกจากตับไก่ ล้างใต้น้ำเย็นไหลผ่าน
ใส่ตับไก่ลงในหม้อที่ใส่น้ำเย็นไว้ ต้มน้ำและตับไก่จนเดือดพล่าน ต้มต่อไปประมาณ 15 นาที กรองตับไก่ด้วยกระชอน พักให้เย็น
ในระหว่างนี้ ผสมแป้ง เกลือปรุงรส พริกไทย และผงกระเทียมในถุงพลาสติก เขย่าให้เข้ากัน
อุ่นน้ำมันพืชในกระทะที่มีฝาปิดบนไฟปานกลางจนถึงอุณหภูมิ 375 องศาฟาเรนไฮต์ (190 องศาเซลเซียส)
เคลือบตับไก่ด้วยแป้งผสมอย่างทั่วถึงแล้วสะบัดส่วนเกินออก วางตับไก่เคลือบลงในน้ำมันร้อนอย่างระมัดระวัง ทอดจนเป็นสีน้ำตาล ลดไฟลงเป็นไฟปานกลาง ปิดกระทะด้วยฝาและทอดต่ออีก 10 นาที ตักขึ้นวางบนกระดาษซับน้ำมัน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
287
แคลอรี่
- 22gโปรตีน
- 12gคาร์โบไฮเดรต
- 16gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ตับไก่สดเพื่อรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุดตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำมันถึงอุณหภูมิที่เหมาะสมก่อนทอดเพื่อเพิ่มรสชาติ หมักตับไก่ในนมเปรี้ยวข้ามคืนก่อนเตรียม
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล