CookPal AI
recipe image

เค้กปูทอด

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • เค้กปู

    • 1/3 ถ้วย แป้งปังโกะ
    • 🥚 ไข่ใหญ่ 1 ฟอง ตีแล้ว
    • ผักชีสดสับ 3 ช้อนโต๊ะ
    • มายองเนส 2 ช้อนโต๊ะ
    • เครื่องปรุงรสอาหารทะเล 2 ช้อนชา (เช่น Old Bay®)
    • มัสตาร์ดเหลือง 1 ช้อนชา
    • เนื้อปูลวกสุกครึ่งปอนด์ เคี่ยวให้สะเด็ดน้ำ
    • แป้งปังโกะ 1/4 ถ้วย หรือตามความจำเป็น
    • น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ
  • ซอสชิพotle

    • มายองเนส 1/2 ถ้วย
    • พริกชิพotleกระป๋องในซอสอะโดโบ้ 1 เม็ด
    • ซอสอะโดโบ้จากพริกชิพotle 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🍋 น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ผสมแป้งปังโกะ 1/3 ถ้วย ไข่ ผักชี มายองเนส เครื่องปรุงรสอาหารทะเล และมัสตาร์ดเข้าด้วยกันในชามขนาดกลาง จากนั้นใส่เนื้อปูลงไปอย่างเบามือ ปั้นเป็นแผ่นกลม 4 แผ่น และเคลือบด้วยแป้งปังโกะที่เหลือ

2

ตั้งกระทะเคลือบเทปล่อนบนไฟปานกลางค่อนข้างแรง ทอดแผ่นปูจนกรอบ โดยกลับแค่หนึ่งครั้ง ประมาณ 12 นาทีรวมทั้งหมด

3

ขณะที่ทอดแผ่นปู ทำซอส: ผสมมายองเนส พริกชิพotle ซอสอะโดโบ้ และน้ำมะนาวลงในโถของเครื่องปั่นอาหาร; ปั่นจนเรียบเนียน

4

เสิร์ฟเค้กปูพร้อมซอสไว้ด้านข้าง

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

869

แคลอรี่

  • 33g
    โปรตีน
  • 28g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 74g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเนื้อปูสะเด็ดน้ำเพื่อป้องกันไม่ให้แผ่นปูแฉะใช้ผักชีสดสำหรับรสชาติที่สดชื่นหากต้องการให้ซอสมีความเผ็ดมากขึ้น ให้เพิ่มพริกชิพotleอีกหนึ่งเม็ดเตรียมซอสล่วงหน้าและเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล