ไข่ดาว
ค่าใช้จ่าย $1.5, บันทึก $2.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $1.5
ไข่ดาว
ค่าใช้จ่าย $1.5, บันทึก $2.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $1.5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- น้ำมัน 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะให้ร้อนปานกลาง แล้วเติมน้ำมันลงไป.
2
ตอกไข่ลงในกระทะและปรุงไข่ให้สุกตามระดับความสุกที่ต้องการ.
3
โรยเกลือเพื่อปรุงรส.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
90
แคลอรี่
- 6gโปรตีน
- 0gคาร์โบไฮเดรต
- 7gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ไข่ดาวเป็นอาหารที่มีโปรตีนสูงและเหมาะสำหรับมื้ออาหารง่าย ๆ.หากกระทะร้อนเกินไป ควรระมัดระวังไม่ให้ไข่ไหม้.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล