ไข่ทอด
ค่าใช้จ่าย $0.5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $0.5
ไข่ทอด
ค่าใช้จ่าย $0.5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $0.5
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- พริกไทยเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
อุ่นกระทะบนไฟกลาง-ต่ำ จากนั้นทาน้ำมันเล็กน้อย
2
ตอกไข่ใส่กระทะและทอดตามสุกที่ต้องการ
3
ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย จากนั้นจัดจานพร้อมเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
80
แคลอรี่
- 6gโปรตีน
- 0gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ทาน้ำมันเล็กน้อยที่กระทะเพื่อป้องกันไม่ให้ไข่ติดเพิ่มสมุนไพรที่คุณชอบเพื่อเพิ่มรสชาติ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล