CookPal AI
recipe image

ไข่ดาว

ค่าใช้จ่าย $1, บันทึก $3

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 จำนวนจาน
  • $1

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบพื้นฐาน

    • 🥚 ไข่ 1 ฟอง
    • น้ำมันพืช 1 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือนิดหน่อย

ขั้นตอน

1

ตั้งกระทะให้ร้อนที่ไฟปานกลางแล้วเติมน้ำมันพืชลงไป.

2

ตอกไข่ลงในกระทะแล้วโรยเกลือนิดหน่อย.

3

ทอดประมาณ 5 นาทีจนได้ความสุกตามต้องการ แล้วตักใส่จาน.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

90

แคลอรี่

  • 6g
    โปรตีน
  • 1g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 7g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เหมาะมากสำหรับมื้อเช้าง่ายๆ ลองทานคู่กับขนมหรือข้าว.ไข่ที่สดใหม่ยิ่งทำให้ได้ผลลัพธ์ที่อร่อยกว่า.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล