ขนมปังปิ้งอะโวคาโดกับไข่ดาว
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $5
ขนมปังปิ้งอะโวคาโดกับไข่ดาว
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบพื้นฐาน
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง
- 🍞 ขนมปัง 2 แผ่น
- 🥑 อะโวคาโดครึ่งลูก
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- พริกไทยเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ใส่น้ำมันเล็กน้อยลงในกระทะแล้วทอดไข่ดาว.
2
ปิ้งขนมปังจนสุกกรอบ.
3
บดอะโวคาโดแล้วปาดลงบนขนมปังปิ้ง.
4
นำไข่ดาววางบนขนมปังปิ้งและเสิร์ฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 25gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้อะโวคาโดที่ไม่สุกเกินไปเพื่อรสชาติที่ดีที่สุด.ใช้ขนมปังปราศจากกลูเตนสำหรับตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล