CookPal AI
recipe image

ไส้กรอกและมันฝรั่งทอดกระทะพร้อมไข่

ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $4

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $6

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • ไส้กรอก 3 ชิ้น
    • 🥔 มันฝรั่ง 1 ลูกใหญ่
    • 🥚 ไข่ 2 ฟอง
  • เครื่องปรุงรส

    • 🧂 เกลือ เล็กน้อย
    • น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ปอกเปลือกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นเส้นบาง ๆ.

2

ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อนด้วยไฟกลางแล้วผัดมันฝรั่ง.

3

เมื่อมันฝรั่งเริ่มโปร่งใส ให้เพิ่มไส้กรอกที่หั่นเฉียงลงไปผัดพร้อมกัน.

4

ตีไข่ในชามอีกใบ ใส่เกลือแล้วเทลงกระทะ ผัดผสมเล็กน้อย.

5

เมื่อเซตตัวทั้งหมดแล้ว ตักใส่จานพร้อมเสิร์ฟ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

350

แคลอรี่

  • 15g
    โปรตีน
  • 25g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 18g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถใช้กระทะเหล็กแทนกระทะธรรมดาได้.สามารถใช้เบคอนแทนไส้กรอก.การเพิ่มสมุนไพรหรือชีสช่วยให้จานอาหารดูหรูขึ้น.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล